De forma resumida, inteligência emocional é a capacidade que o indivíduo tem de administrar suas emoções, visando seus objetivo. Resultando assim em resultados favoráveis para aqueles que a possuem.Mas porque a maioria das pessoas não possuem IE?
A emoção é algo muito intensa na vida de todos nós, mas isso também atrapalha nos momentos de tomada de decisões e elaboração de estratégias. O individuo que possui inteligência emocional consegue balancear a emoção e a razão. Conseguindo assim optar pelo melhor caminho sem deixar que as emoções decidam por si só. Nem sempre aquilo que mais gostamos é o melhor caminho.
O melhor de tudo é que por ser uma competência ela pode ser desenvolvida por qualquer indivíduo que tenha capacidade em controlar seus impulsos, é bem verdade que para alguns será muito árduo este caminho. Afinal controlar as emoções não é uma tarefa fácil.
A IE deve ser um constante crescimento interno, pois sempre podemos nos tornar melhores do que estamos.
Cinco habilidades são fundamentais para aqueles que a possuem:
- Auto-Conhecimento Emocional - Capacidade em reconhecer suas próprias emoções e sentimentos assim que estes ocorrem;
- Controle Emocional - Saber lidar com os próprios sentimentos, sempre adequando-os as situações vivênciadas;- Auto-Motivação - Canalizar suas emoções em prol de um objetivo;
- Reconhecimento de emoções em outras pessoas - Saber reconhecer as emoções dos outros e entender seus sentimentos;
- Habilidade em relacionamentos inter-pessoais - Consegue interagir facilmente com outros indivíduos utilizando competências sociais.
Realmente a Inteligência Emocional é um passo a frente dos outros, seja para nos tronarmos pessoas melhores e profissionais mais competentes.
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